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Centro Municipal de Valências de Terras de Bouro assinalou o Dia Mundial da Alimentação Saudável

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O Centro Municipal de Valências de Terras de Bouro, como forma de comemorar o Dia Mundial da Alimentação Saudável, a 16 de outubro, preparou uma atividade, em parceria com a UCC – Unidade de Cuidados da Comunidade e a CPCJ – Comissão de Proteção de Crianças e Jovens, dirigida às crianças dos Jardins de Infância e do 1.º Ciclo do Agrupamento de Escolas. A ação visou sensibilizar as crianças para os benefícios que estão associados a uma alimentação completa, equilibrada e variada.

Para esta atividade foi elaborada uma apresentação multimédia e distribuído às crianças um folheto elaborado pelos Serviços de Enfermagem e Nutrição em colaboração com as Professoras do Espaço de Estudo Acompanhado.

A apresentação e o folheto incidiram sobre a atual roda dos alimentos e procuraram dar a conhecer às crianças os sete grupos de alimentos que a compõem, bem como a proporção em que cada um deles deve estar presente na alimentação diária. Foi também salientada a importância da alimentação no cuidado dos dentes e deixada alguma informação importante sobre os cuidados a ter com os dentes.

Durante toda a sessão foram frisados aspetos importantes tais como: a alimentação como um dos fatores que mais influencia o crescimento e o desenvolvimento da criança; a importância de realizar 5 a 6 refeições por dia; nós somos o que comemos; alimentos preferenciais a incluir nos lanches; vantagens de uma alimentação saudável; informações sobre roda dos alimentos; a importância da alimentação no cuidado dos dentes.

A UCC e a CPCJ apresentaram também uma peça de teatro na qual foi explicada de forma divertida a importância de ter uma alimentação saudável, a qual contribui também para uma boa saúde oral, evitando assim, excessivas idas ao dentista.

A atividade terminou com uma música educativa sobre o tema que foi cantada com grande entusiasmo por todos os participantes.

 

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